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紅葉の野山をノルディック・ウォークで散策しませんか?!
2本のポールを使って歩くから、坂道もとっても楽チン!

(社)全日本ノルディック・ウオーク連盟公認指導員の講習付きなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。紅葉に染まった野山をのんびりゆっくり楽しみませんか?


谷川岳ロープウエー⇔一ノ倉沢出合コース往復約2時間
2,000円(講習料、レンタルポール代込み)



ドラゴンドラで行く苗場たしろ高原コースウォーキング約1時間半
3,000円 ドラゴンドラ乗車券(2,000円)付き!
(講習料、レンタルポール代込み)



ノルディック・ウオークとは?

ノルディック・ウオークは北欧フィンランドでクロスカントリースキーの夏場のトレーニングとして発展しました。その後生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットにもつながる今注目のウオーキング・エクササイズです。




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